什么是梅桩

梅花桩
又名梅花拳
简称梅拳
是一种立于桩上练习的拳术
也常用来作为基础功练习

这种武术拳种要求立于木桩上练习
故全名为“干枝五式梅花桩”
桩凡五根
植地成梅花形

其基本技术为五种桩步的静力练习
套路无一定式
变化多端
活而不乱

此外
梅花桩也是少林七十二艺中一种通过练习使身体轻灵、步法敏捷的软功内壮用法
属轻身功夫的一种
是练习飞檐走壁的基本功夫

在现代网络语境中
梅花桩也有了新的意义
指的是在绝地求生等大逃杀游戏中
最后阶段将毒圈缩没的地点