揭秘：宋代的沐浴文化究竟多有特色？

如今正是盛夏
全国各地大多是高温天气
天气热了一动便容易大汗淋漓

在这个时候
每天洗个澡还是很有必要的
有空闲时间的人指不定一天还要洗好几个澡

且有科学研究证明
洗澡不光能清除汗垢油污、消除疲劳
还能舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能

可见洗澡还是很有必要的
但这洗澡也是有不同洗法的
看了古代人的沐浴活动

你会讶然发现
现代人的洗澡方式
简直是不要太随便

根据我国诸多资料发现
古人比我们想象得要卫生得多
并且古人的洗澡很是讲究

比如说今天人们所说的洗澡
指的是洗全身
古人却分得极细

沐濯发也、浴洒身也
洗洒足也、澡洒手也
也就是古人的沐浴洗澡指的是洗四个不同的部位

不光如此
在古人看来洗澡不止是单纯的洁身净体
还被视为一种礼仪

从先秦开始
每遇到祭祀等重大礼仪事件都必须沐浴净身
这代表对神灵的肃敬

一生以克己复礼为己任的孔子
对沐浴之礼身体力行
可见注重沐浴是中国人的古老传统

除此之外
历朝历代在洗澡上
还有不同的花样爱好

汉朝皇帝五日给官吏放一天假
让他们回去洗澡浣衣
并作为法定的假日固定下来

隋唐皇家喜欢洗温泉浴
而要说到最有自己时代特色的当属宋朝
宋代的沐浴文化那是从上到下颇有讲究

宋元时期
随着城市的发展和商业经济的繁荣
城市中开始出现公共澡堂

有关资料可以证明
公共澡堂在宋朝已经形成了一定规模
有些合得来的文人 士大夫还相约定时去公共澡堂沐浴

比如说我们所熟悉的大文豪苏轼
他就很喜欢去公共澡堂
一次大概是洗得身心畅快

还专门写了两首词
这儿摘抄一首：水垢何曾相爱
细看两俱无有

寄语揩背人
尽日劳君挥肘

轻手
轻手
居士本来无垢

苏轼的两首词透出的信息可不少
可见宋朝的公共澡堂不光服务完善
还专门设有为顾客服务的揩背人

揩背人
在宋朝开了先河之后
一直流传至今

一般人家建房也设有浴室
沐浴就更为普及
就连有客人远道而来

主人迎接的时候也要先准备好香汤给客人沐浴
再摆筵席招待
这便是常说的接风洗尘

宋朝的文人士大夫更是酷爱沐浴
形式十分多样
比如说宋徽宗的宠臣杨戬

这位权倾一时的太傅
在自己家中专门建了一个豪华的大池
跟现代的泳池很像

他的沐浴跟游泳似乎是合为一体的
看来他很会享受
杨戬之前也不乏有权贵人家修建这种私人游泳池

有个叫蒲传正的人更为特殊
他发明了大洗面、小洗面、大濯足、小濯足、大洗浴、小洗浴
这六个代表了六种不同洗澡方式

洗小脚只洗脚跟、脚裸
中途要换一次热水
洗大脚膝盖、大腿一起洗
中途要换三次热水

洗小澡、洗大澡等等流程更为复杂
试想宋朝人是有多爱洗澡
可总有人不爱洗澡吧

由于经常沐浴的生活习惯被普及
对于那些不好沐浴的士大夫
人们常常是嗤之以鼻

就像窦元宾
他出身宰相之家
也很有才华

却因为不喜欢沐浴
落得个窦臭的外号
人们时常拿他当做不好沐浴的典型加以嘲讽

除去沐浴活动的普及之外
宋朝在婴儿的洗浴礼、去世的沐浴、囚犯的沐浴等等方面都有其时代的特色

在表现出洗澡的同时
也多了很多禁忌
比如说夏天的三伏天、春社日、夏社日、鼠日、兔日等时间都不能洗澡

洗澡不能用凉水
洗完之后不能穿着衣服睡觉
宋人觉得这样会造成肾伤

在不同人群上也有不同的忌讳
这些忌讳不是按着封建迷信那套来
便是按照中医养生来的

有些看起来很奇怪
有些却是有一定科学道理的
比如说老人在冬季应该减少沐浴次数

总而言之
宋朝的沐浴活动承上启下
洗出了自己的时代特色

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